Полезные статьи http://prorodinki.ru ru Sat, 23 May 2026 00:32:51 +0300 Почему нужно обращать внимание на родинки? http://prorodinki.ru/tpost/t5f08elke1-pochemu-nuzhno-obraschat-vnimanie-na-rod http://prorodinki.ru/tpost/t5f08elke1-pochemu-nuzhno-obraschat-vnimanie-na-rod?amp=true Thu, 05 Mar 2026 15:09:00 +0300 Качесова Ксения Александровна О меланоме Бессимптомность — главная опасность злокачественных опухолей. Начальную стадию трудно увидеть при обычном взгляде в зеркало.

Почему нужно обращать внимание на родинки?

Что такое родинка?

С медицинской точки зрения, родинка (невус) — это скопление меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент меланин) на ограниченном участке кожи.

Важно понимать: подавляющее большинство невусов доброкачественны. Они появляются в детстве или молодости и остаются стабильными всю жизнь, не требуя лечения. Чаще всего злокачественные опухоли кожи возникают не из родинки, а как новое образование на ранее неизменённой коже.

Основные риски развития патологий

  • Меланома. Это одна из самых агрессивных злокачественных опухолей кожи: она быстро даёт метастазы и при поздней диагностике ассоциирована с высокой смертностью. В группе риска находятся люди с большим количеством родинок, крупными врождёнными невусами и семейной историей меланомы, а также те, кто подвергает кожу чрезмерному ультрафиолетовому облучению.

  • Другие формы рака кожи. На фоне хронического повреждения кожи (УФ‑излучение, рентген, травмы, хронические воспалительные изменения кожи и слизистых) могут развиваться и другие злокачественные опухоли.

Зачем следить за родинками?

Ранние изменения трудно заметить.Главное коварство злокачественных новообразований — это их бессимптомность на начальных стадиях. Опухоль не болит, не чешется и не кровоточит, пока не прорастет в глубокие слои кожи. Зуд, кровоточивость или болезненность чаще появляются уже на более поздних стадиях.

Именно поэтому полагаться на ощущения нельзя. Медленные изменения формы, границ, цвета или размера легко пропустить при повседневном взгляде на себя в зеркало.

Профилактика: осознанный подход к здоровью кожи

Систематическое наблюдение за родинками позволяет заметить подозрительные изменения на стадии, когда опухоль ещё локальна и хорошо поддаётся лечению. Это не косметическая прихоть, а базовая стратегия онкологической безопасности.

Достаточно двух простых шагов:

1 — Ежегодный осмотр дерматолога.
Врач проведет дерматоскопию (осмотр новообразований под увеличением) и даст профессиональное заключение. В 90% случаев это просто констатация нормы. В остальных — врач укажет, какой невус лучше удалить профилактически, не дожидаясь проблем.

2 — Регулярный самоосмотр.
Чтобы отслеживать динамику между визитами к специалисту, полезно вести фотоархив родинок. Это помогает объективно оценить, происходит ли с ними какой-либо рост или изменение. Удобно делать это с помощью специализированных инструментов, например, мобильного приложения ПроРодинки, которое анализирует фото ваших родинок и помогает вовремя заметить подозрительные новообразования.
Настороженность в отношении родинок не означает, что нужно паниковать из-за каждой точки на теле. Это означает, что стоит выработать полезную привычку: наблюдать, фиксировать и при необходимости обращаться к специалисту.

Солнцезащитный крем, ежегодный осмотр у дерматолога и отслеживание динамики родинок — это надежная стратегия профилактики, доступная каждому.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную диагностику (дерматоскопию). При любых изменениях кожи необходима консультация врача-дерматолога или онколога
]]> Признаки опасных родинок: правило ABCDE (АККОРД) http://prorodinki.ru/tpost/fysr6x8jx1-priznaki-opasnih-rodinok-pravilo-abcde-a http://prorodinki.ru/tpost/fysr6x8jx1-priznaki-opasnih-rodinok-pravilo-abcde-a?amp=true Sun, 08 Mar 2026 15:26:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Осмотр кожи ABCDE — это международный стандарт самодиагностики. Вам нужно внимательно осмотреть кожу и оценить каждую родинку.

Признаки опасных родинок: правило ABCDE (АККОРД)

Меланоцитарные невусы (в просторечии — родинки) есть у каждого человека. Это доброкачественные образования, не влияющие на качество жизни. Однако под маской родинок может встречаться меланома — агрессивная злокачественная опухоль. Ранняя диагностика здесь критична: выживаемость на первой стадии достигает 98%, в то время как на поздних стадиях падает до 20-30%.

Главный инструмент самопроверки: метод ABCDE (АККОРД в русской адаптации)

Это международный стандарт самодиагностики. Вам нужно внимательно осмотреть кожу, желательно при ярком свете, используя два зеркала или помощь близкого). Оцените каждую родинку по шести критериям.

А — Асимметрия
Доброкачественные невусы обычно симметричны. Если мысленно провести ось через центр родинки, половинки должны совпадать.
Красный флаг: Одна половина не похожа на другую.

К — Края
Края здоровой родинки четкие, ровные и плавные.
Красный флаг: Края неровные, зазубренные, размытые («географические очертания»).

К — Кровоточивость
В норме родинка не кровоточит и не мокнет без внешнего воздействия.
Красный флаг: родинка начала кровоточить, выделять жидкость, покрываться коркой или язвочкой даже при лёгком касании или вообще без травмы.

О — Окраска
Окраска равномерная, вариации одного цвета (от светло- до темно-коричневого допустимы, но обычно в пределах одного тона).
Красный флаг: Наличие нескольких цветов в одном элементе (черный, красный, синий, серый, белый). Исчезновение пигментации (депигментация) также является тревожным знаком.

Р — Размер
Традиционно считается, что родинки менее 6 мм в диаметре (как ластик на карандаше) реже бывают злокачественными.
Красный флаг: Увеличение размера более 6 мм. Важно: Меланома может быть и меньше, поэтому этот пункт работает только в комплексе с другими.

Д — Динамика
Самый важный критерий. Любое изменение состояния покоя.
Красный флаг: Любое изменение цвета, формы, размера, а также появление новых ощущений (зуд, жжение, покалывание, шелушение, кровоточивость) в течение последних недель или месяцев.
Памятка по правилу АККОРД

На что еще обратить внимание?

Дополнительный ориентир — правило «гадкого утёнка». Сравните родинку с ее соседями. Если большинство родинок на спине похожи друг на друга, а одна кардинально отличается (темнее, крупнее, странной формы) — «гадкий утенок». Такое образование должно нужно показать врачу в первую очередь.
Пример правила «гадкого утёнка»
Для удобной самодиагностики и отслеживания динамики используйте приложение ПроРодинки. Оно поможет зафиксировать состояние родинок, следить за изменениями в динамике и вовремя заметить тревожные признаки. Регулярно проверяйте новые образования, которые появились на коже, особенно если они растут или меняются.

Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При обнаружении хотя бы одного из признаков ABCDE (АККОРД) или появлении «гадкого утёнка» обратитесь к дерматологу или онкологу.
]]> Меланома: невидимый враг под кожей http://prorodinki.ru/tpost/392nrii7b1-melanoma-nevidimii-vrag-pod-kozhei http://prorodinki.ru/tpost/392nrii7b1-melanoma-nevidimii-vrag-pod-kozhei?amp=true Sun, 01 Mar 2026 15:27:00 +0300 Качесова Ксения Александровна О меланоме Меланома незаметно растёт под кожей и быстро даёт метастазы. Узнайте, как выглядит этот невидимый враг и почему раннее обнаружение спасает жизнь.

Меланома: невидимый враг под кожей

Меланома — злокачественная опухоль, которая развивается из меланоцитов (клеток, отвечающих за цвет кожи). Это одна из самых агрессивных форм рака кожи: она рано даёт метастазы и быстро распространяется по организму. Именно поэтому принцип «обнаружить рано — значит спасти жизнь» в контексте меланомы не фигура речи, а реальность, подтверждённая онкологической статистикой.

Меланома с точки зрения онколога

Меланоциты вырабатывают меланин — это пигмент, который защищает кожу от ультрафиолета и определяет её цвет. Если в клетках накапливаются генетические повреждения, часть меланоцитов выходит из-под контроля, начинает бесконтрольно делиться и прорастать в окружающие ткани. Так формируется меланома. В 90% случаев опухоль развивается в коже, но иногда и в слизистых оболочках.

Главная опасность меланомы в том, что даже небольшой очаг на коже способен рано метастазировать (то есть распространять злокачественные клетки через кровь и лимфу в головной мозг, лёгкие, печень и другие органы). При этом на ранней стадии опухоль нередко выглядит как обычная родинка. Это создаёт ложное чувство безопасности и приводит к запоздалой диагностике.

Почему меланома так опасна?

Опасность меланомы определяется не размером пятна на коже, а поведением опухоли. Как только опухоль начинает расти вглубь, злокачественные клетки проникают в кровеносные и лимфатические сосуды и начинают распространяться по организму. Внешне это может никак не проявляться, но возможности для лечения к этому моменту уже существенно сужаются.

Меланома плохо поддаётся стандартной химиотерапии. Лечение распространённых стадий опирается на иммунотерапию и таргетные (прицельные) препараты. Они дорогие и не всегда дают долгосрочный результат. Локализованная меланома ранней стадии, напротив, во многих случаях лечится хирургически, без химиотерапии и облучения.

Ранняя стадия: окно для полного излечения

На ранних стадиях меланома ограничена верхними слоями кожи и ещё не достигла сосудов, через которые возможно распространение. При небольшой толщине опухоли (до 0,8 мм) во многих случаях достаточно хирургического удаления с захватом здоровых тканей по краям.

Выживаемость при меланоме I–II стадии после своевременной операции достигает 98-99%, обычно без химиотерапии и облучения. По мере роста опухоли и вовлечения лимфатических узлов прогноз становится значительно хуже, даже при использовании современных препаратов.

Как выглядит меланома: принцип ABCDE

Поскольку меланома расположена на коже и доступна для осмотра, ранняя диагностика во многом зависит от внимательного наблюдения за родинками. Международное правило ABCDE — это простой и эффективный инструмент самоконтроля (асимметрия, неровные края, неоднородный цвет, диаметр больше 6 мм, любые изменения со временем). Подробнее о методе

Важно: отсутствие боли и зуда не исключает меланому — многие опухоли долгое время абсолютно безболезненны и никак не беспокоят

Современное лечение: от скальпеля до таргетной терапии

Основной метод лечения локализованной меланомы — это хирургическое удаление опухоли. Отступ от краёв зависит от толщины опухоли. При поражении лимфатических узлов их также удаляют, после чего может быть назначена иммунотерапия для снижения риска прогрессирования.

При наличии отдалённых метастазов стратегия лечения меняется: применяют иммуноонкологические препараты (ингибиторы контрольных точек иммунного ответа) и таргетные средства, направленные на конкретные мутации в опухоли (например, BRAF). Иногда их сочетают с химиотерапией и лучевой терапией. Это позволяет добиться значимого увеличения продолжительности жизни у части пациентов.

Однако именно ранняя диагностика остаётся единственным путём к потенциальному полному излечению для большинства людей с меланомой.

Профилактика и самоконтроль: что может сделать пациент

Первичная профилактика — это разумное поведение на солнце и отказ от соляриев. Избегайте прямого солнца с 11 до 16 часов, используйте солнцезащитные средства с достаточным уровнем SPF, носите закрывающую одежду и головной убор.

Вторичная профилактика — это регулярный самоосмотр кожи по правилу ABCDE и плановые визиты к дерматологу не реже раза в год, особенно если вы в группе риска.

Следить за родинками между визитами к врачу поможет приложение ПроРодинки: фотографируйте образования, отслеживайте изменения и получайте рекомендацию о том, насколько срочно стоит обратиться к специалисту. Приложение разработано экспертами Приволжского исследовательского медицинского университета.

Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При появлении любого «подозрительного» образования (новое пятно, быстрое изменение невуса, кровоточивость, зуд, изменение цвета или формы) необходимо не откладывая обратиться к дерматологу или онкологу.
]]> Меланома там, где её не ждут http://prorodinki.ru/tpost/27f80sirj1-melanoma-tam-gde-eyo-ne-zhdut http://prorodinki.ru/tpost/27f80sirj1-melanoma-tam-gde-eyo-ne-zhdut?amp=true Sun, 15 Mar 2026 15:28:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Осмотр кожи Меланома коварна. Она не всегда выглядит как подозрительная родинка, и это делает её особенно опасной.

Меланома там, где её не ждут

Меланома коварна. Она не всегда выглядит как подозрительная родинка — и это делает её особенно опасной. Вот на что важно обращать внимание помимо классического метода ABCDE (АККОРД).

Правило «Красной точки».
Существует амеланотическая (беспигментная) меланома. Она выглядит как безобидный прыщик или небольшое выпуклое образование розового цвета. Обращайте внимание на любые новые красные или розовые узелки, которые не проходят и растут.

Зона под ногтями.
Осматривайте ногтевые пластины на руках и ногах. Насторожить должна продольная темная полоса (меланонихия), которая появилась внезапно и расширяется, особенно если она захватывает кутикулу (признак Гетчинсона). Темное пятнышко под ногтем, не связанное с травмой (ударом)— повод для срочной дерматоскопии.

Слизистые оболочки.
Меланома может возникнуть на любом участке тела. Осматривайте губы, слизистую рта, половые органы. Тёмное пятно с неровными краями в этих зонах требует проверки.

Глаза.
Тёмные пятна на радужке или конъюнктиве должен оценить офтальмолог.

Используйте приложение ПроРодинки, чтобы следить за новыми образованиями и фиксировать динамику уже имеющихся. Особенно внимательно проверяйте всё, что появилось недавно или изменилось — приложение поможет не упустить момент, когда стоит показаться врачу.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную диагностику (дерматоскопию). При любых изменениях кожи необходима консультация врача-дерматолога или онколога.
]]> Факторы риска развития злокачественных опухолей кожи http://prorodinki.ru/tpost/bhtsjcb2l1-faktori-riska-razvitiya-zlokachestvennih http://prorodinki.ru/tpost/bhtsjcb2l1-faktori-riska-razvitiya-zlokachestvennih?amp=true Thu, 12 Mar 2026 15:29:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Осмотр кожи Уход и защита Злокачественные новообразования кожи — во многом «тихая» эпидемия, которую мы привыкли недооценивать.

Факторы риска развития злокачественных опухолей кожи

Злокачественные новообразования кожи — во многом «тихая» эпидемия, которую мы привыкли недооценивать. Хорошая новость в том, что кожу можно контролировать визуально. Многие опухоли кожи выявляются на ранней стадии и успешно лечатся. Хорошая новость в том, что кожу можно контролировать визуально. Многие опухоли кожи выявляются на ранней стадии и успешно лечатся.
Давайте разберёмся, как понять свою группу риска и знать, как часто нужно проверяться.

Факторы риска: почему одни в зоне риска, а другие нет?

Риск 1: фенотип
Самый значимый фактор — фототип по шкале Фицпатрика. При I–II фототипе кожа производит меньше меланина, природного «солнцезащитного фильтра». Маркеры высокого риска:
  • светлая кожа
  • обилие веснушек
  • рыжие или русые волосы
  • голубые/зеленые глаза
Фототипы кожи по Фитцпатрику
Риск 2: «Родиночный» ландшафт
Количество и качество родинок имеет значение. Критическое число: Наличие более 100 доброкачественных родинок повышает риск меланомы. Особого внимания заслуживают «гадкие утята» — родинки, которые отличаются от остальных: крупные (более 6 мм), с неровными краями или неоднородным цветом.
Риск 3: История ожогов
Даже несколько эпизодов тяжелых солнечных ожогов (особенно с волдырями, полученных в детстве или подростковом возрасте) удваивают риск меланомы во взрослой жизни. Ожог — доказательство того, что ДНК клеток получила фатальную дозу ультрафиолета.
Риск 4: Иммунный статус
Иммунная система постоянно отслеживает и уничтожает раковые клетки. При её ослаблении (иммуносупрессивная терапия, ВИЧ) риск агрессивных форм рака кожи резко возрастает.
Пример большого количества родинок

Рассчитываем свою группу риска: система баллов

Отметьте утверждения, которые относятся к вам, и сложите баллы. Это не заменит врача, но поможет понять, как часто нужно проходить осмотры.
Вопрос 1: у меня очень светлая кожа, легко обгораю, плохо загораю (фототип I или II) → +2 балла
Вопрос 2: у кого-то из кровных родственников (родители, братья, сёстры) была меланома → +2 балла
Вопрос 3: в жизни были солнечные ожоги с волдырями → +2 балла
Вопрос 4: у меня более 50 родинок на теле или есть атипичные (необычные) родинки → +2 балла
Вопрос 5: я когда-либо посещал(а) солярий → +1 балл

Результат:

0-2 балла — средний риск: осмотр дерматолога раз в 1-2 года
3-5 баллов — повышенный риск: профосмотр с дерматоскопией 1 раз в год
6+ баллов — высокий риск: динамическое наблюдение (картирование родинок) каждые 6-12 месяцев

Как снизить риски? Профилактика

Мы не можем изменить свой фототип или возраст, но можем контролировать внешние факторы.

1. SPF — это не крем, а щит.
Используйте средства с SPF 30-50 и широким спектром защиты (UVA/UVB), наносите за 30 минут до выхода, обновляйте каждые 2 часа. Избегайте солнца с 10:00 до 16:00. Простой ориентир: если тень короче вас, солнце в зените.

2. Механическая защита.
Плотная ткань (деним, хлопок) дает физическую защиту. Ищите одежду с маркировкой UPF (фактор защиты от ультрафиолета).

3. Нутрицевтическая поддержка.
Антиоксиданты (витамины C, E, селен, полифенолы зелёного чая), овощи, ягоды и омега-3 помогают нейтрализовать часть повреждений от УФ-излучения.

4. Самоосмотр.
Раз в месяц проводите самообследование кожи по правилу ABCDE (Асимметрия, Края, Цвет, Диаметр, Динамика). Читайте подробнее тут.
Используйте приложение ПроРодинки для регулярного контроля: фотографируйте родинки, отслеживайте новые образования и фиксируйте любые изменения, особенно если по результатам теста вы попали в группу повышенного или высокого риска.
Помните: рак кожи, выявленный на первой стадии, излечим в 98-99% случаев. Ваша задача — не пропустить этот момент. Относитесь к коже как к документу, который выдается один раз и на всю жизнь.

Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При появлении любого «подозрительного» образования необходимо обратиться к дерматологу или онкологу.
]]> Как самостоятельно осматривать родинки http://prorodinki.ru/tpost/cdhcxjtsl1-kak-samostoyatelno-osmatrivat-rodinki http://prorodinki.ru/tpost/cdhcxjtsl1-kak-samostoyatelno-osmatrivat-rodinki?amp=true Thu, 19 Mar 2026 22:08:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Осмотр кожи Узнайте, как за 10 минут проверить свои родинки самостоятельно. Это проще, чем вы думаете, и может спасти жизнь.

Как самостоятельно осматривать родинки

Самоосмотр кожи важен для раннего выявления изменений в невусах (родинках), особенно при риске развития рака кожи и меланомы (читать подробнее про факторы риска). Рекомендуется проводить его ежемесячно или раз в 3 месяца, используя правило ABCDE и два зеркала.

Общее правило осмотра

Используйте правило ABCDE (АККОРД) для оценки родинок:

A — асимметрия (половины не совпадают)
B — границы (неровные, зазубренные)
C — цвет (неоднородный, с вкраплениями)
D — диаметр (больше 6 мм)
E — эволюция (изменения в размере, форме, зуд).

Подробнее про метод читайте в статье «Признаки опасных родинок: правило ABCDE (АККОРД)».

Самоосмотр родинок проводится в хорошо освещенной комнате после душа, используя большое зеркало и ручное, расческу для волос и смартфон для фото.

Последовательность шагов:

1. Лицо и шея: Осмотрите перед зеркалом лоб, нос, щеки, губы, подбородок; поверните голову, проверьте шею спереди и с боков.

2. Верх туловища: Грудь, живот, подмышки; поднимите руки для боков и плеч.

3. Руки: Передние и задние поверхности предплечий, локти, запястья, ладони, ногти, промежутки между пальцами.

4. Спина и ягодицы: Используйте ручное зеркало для затылка, плеч, лопаток, поясницы, ягодиц.

5. Ноги: Бедра, колени, голени, задние поверхности, стопы (подошвы, пятки, пальцы, ногти, промежутки).

6. Голова и гениталии: Расчешите волосы, осмотрите кожу головы зеркалом; проверьте промежность и половые органы.

На каждом этапе применяйте правило ABCDE и фиксируйте фото подозрительных образований для сравнения.
Последовательность самоосмотра

При немногочисленном количестве родинок

Если родинок мало, осматривайте их целенаправленно по ABCDE, фиксируя фото для сравнения.
Любые изменения, зуд, кровоточивость; новые образования после 35 лет — повод показаться врачу. Достаточно ручного осмотра с зеркалами, без полного картирования.

Если у вас много родинок

Если у вас больше 50 родинок, то самоосмотр необходимо проводить чаще: раз в 1 месяц. Уделяйте внимание и новым, и изменяющимся родинкам.

Если у вас больше 100 родинок, то самостоятельно отслеживать может быть трудно. Рекомендуется профессиональное картирование кожи FotoFinder для паспорта новообразований с динамическим мониторингом.

Самоосмотр дополняйте фотофиксацией всех зон, но обращайтесь к дерматоонкологу каждые 6 месяцев.

Процедура FotoFinder (паспорт кожи)

Пациента фотографируют в 4 проекциях (спереди, сзади, сбоку) специальной камерой под разными углами для полной карты тела. Программа автоматически выявляет все родинки (более 100 элементов). Доктор нумерует их, создает дерматоскопические снимки подозрительных родинок (увеличение x140) и базу для динамики (новые — красным, измененные — желтым).

Процедура занимает от 40 минут; повтор рекомендуется каждые 6–24 месяца по индивидуальному плану;

Приложение «ПроРодинки»

Отслеживать изменения родинок самостоятельно помогает приложение «ПроРодинки». Оно решает проблему системно: загрузите фото родинки, укажите её локализацию и время появления. Нейросеть оценит риск и даст рекомендацию. Приложение разработано сотрудниками кафедры кожных и венерических болезней ПИМУ совместно с АИМЕД и зарегистрировано как медицинское изделие.

Ключевое преимущество — это наблюдение в динамике. Регулярно фотографируя одни и те же образования, вы формируете личную историю наблюдений: даже минимальные изменения формы, цвета или размера не останутся незамеченными. Если нейросеть выявит тревожные признаки, приложение порекомендует обратиться к дерматологу или онкологу. «ПроРодинки» не заменяет врача, но делает промежуток между визитами к специалисту контролируемым и безопасным.

Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При появлении любого «подозрительного» образования (новое пятно, быстрое изменение невуса, кровоточивость, зуд, изменение цвета или формы) необходимо не откладывая обратиться к дерматологу или онкологу.
]]> Что делать после получения рекомендации http://prorodinki.ru/tpost/cc3yh6t6b1-chto-delat-posle-polucheniya-rekomendats http://prorodinki.ru/tpost/cc3yh6t6b1-chto-delat-posle-polucheniya-rekomendats?amp=true Sun, 29 Mar 2026 03:38:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Осмотр кожи «ПроРодинки» выдает рекомендацию двух видов. Важно не бояться и просто следовать инструкциям внутри приложения.

Что делать после получения рекомендации

Родинки есть у каждого из нас, и большинство из них совершенно безопасны. Но иногда новообразование меняется, и важно не упустить этот момент. Именно поэтому необходимо регулярно осматривать кожу и следить за любыми изменениями.
Приложение «ПроРодинки» делает этот процесс простым и привычным: сфотографируйте беспокоящее вас новообразование, и нейросеть проанализирует снимок и выдаст рекомендацию.
Рекомендация бывает двух видов. Не бойтесь и просто следуйте инструкциям внутри приложения.

1. Получение рекомендации для доброкачественного новообразования

Вы увидите рекомендацию: «Новообразование, которое Вас беспокоит, носит доброкачественный характер. Рекомендуется динамическое наблюдение с повторной фотофиксацией в приложении «ПрорРодинки». Для точной постановки диагноза рекомендуем пройти дерматоскопическое исследование у врача-дерматолога. Если хотите удалить новообразование, обратитесь к дерматологу».
Действуйте так:
  1. Продолжайте следить за новообразованием. Фотографируйте родинку в приложении для динамического мониторинга — раз в 3–6 месяцев или при любых изменениях.
  2. При любых сомнениях или изменениях (изменился размер, цвет, форма, появились зуд или кровоточивость) запишитесь на очный дерматоскопический осмотр.

2. Получение рекомендации для подозрительного новообразования

Вы увидите сообщение: «Новообразование, которое Вас беспокоит, возможно, носит недоброкачественный характер. Требуется постановка диагноза при очной консультации у врача-онколога. Не откладывайте визит к врачу.»
При получении такого ответа действуйте незамедлительно:
  1. Обязательно запишитесь на очный осмотр: к дерматологу или онкологу (дерматоонкологу). В ряде регионов приложение предоставляет ссылку на запись к специалисту. Воспользуйтесь ею, если она доступна в вашем регионе.
  2. ​Не откладывайте и не игнорируйте очную консультацию: раннее обращение к врачу напрямую влияет на результат лечения.

Помните: самоосмотр — это забота о себе

Не бойтесь проверять родинки. «ПроРодинки» не ставит диагноз, но делает паузу между визитами к врачу контролируемой и осознанной. Чем чаще вы заглядываете в приложение, тем спокойнее: вы знаете, что всё под контролем.
Команда приложения совместно с врачами Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) всегда рядом, чтобы помочь вам сделать следующий шаг.
]]> 6 частых заблуждений о родинках http://prorodinki.ru/tpost/hm2ce1y8f1-6-chastih-zabluzhdenii-o-rodinkah http://prorodinki.ru/tpost/hm2ce1y8f1-6-chastih-zabluzhdenii-o-rodinkah?amp=true Sun, 22 Mar 2026 02:45:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Вопросы и мифы Мы собрали самые частые заблуждения, с которыми врачи сталкиваются на приёме. Проверьте, нет ли среди них ваших.

6 частых заблуждений о родинках

Самоосмотр кожи помогает вовремя заметить изменения — но только если знать, на что смотреть. Мы собрали самые частые заблуждения, с которыми сталкиваемся на приёме. Проверьте, нет ли среди них ваших.

«Оно же не болит, значит не опасно» — самое частое заблуждение. Меланома НЕ БОЛИТ на ранних стадиях. Боль, зуд, кровоточивость появляются позже.

«Врач посмотрел и сказал "всё в порядке", а через год оказалось поздно». Простой осмотр глазом и дерматоскопия — это принципиально разные вещи. Важно понимать: без увеличительного прибора (дерматоскопа) диагноз не ставится!

«Я удалил родинку в косметологии лазером, и она пропала» — опасная практика. Если образование было злокачественным, лазер "запаивает" клетки глубоко в кожу, и гистологию после этого не взять. Только хирургическое иссечение с отправкой ткани в лабораторию.

«Я загораю в солярии перед поездкой на море, чтобы подготовить кожу» — "подготовить кожу" к агрессивному УФ-облучению невозможно. Это миф.

«Если родинка висячая, то это папиллома, а не родинка». — люди путают висячие невусы (меланоцитарные) с папилломами (вирусными). Висячий невус потенциально требует такого же внимания, как и обычная родинка. Путаница здесь приводит к тому, что человек “машет рукой” и не показывает образование врачу годами.

«Я уже взрослый, новые родинки не появляются» — появляются! Пик активности приходится на 20-30 лет, но новообразования могут возникать и в 50, и позже. Любой новый элемент на коже, который вы раньше не замечали, нужно показать дерматологу.

Если вы не уверены, что именно у вас на коже, сфотографируйте образование в приложении «ПроРодинки» и отслеживайте его в динамике. Любой новый или изменившийся элемент — повод показаться дерматологу, независимо от того, как он выглядит.

Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При появлении любого «подозрительного» образования (новое пятно, быстрое изменение невуса, кровоточивость, зуд, изменение цвета или формы) необходимо не откладывая обратиться к дерматологу или онкологу.
]]> Беременность и родинки: чего ждать? http://prorodinki.ru/tpost/bojgroztn1-beremennost-i-rodinki-chego-zhdat http://prorodinki.ru/tpost/bojgroztn1-beremennost-i-rodinki-chego-zhdat?amp=true Tue, 03 Mar 2026 02:46:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Вопросы и мифы Вы замечаете, что ваше тело меняется с каждым днем. Растет живот, меняется настроение, и... ваши родинки тоже решили не отставать?

Беременность и родинки: чего ждать?

Вы замечаете, что ваше тело меняется с каждым днем. Растет живот, меняется настроение, и... ваши родинки тоже решили не отставать? Чаще всего это абсолютно нормально.

Почему родинки меняются? Главный виновник — гормоны.

Во время беременности организм переживает настоящий гормональный шторм. Уровень эстрогена и прогестерона взлетает до небес. Эти гормоны влияют на меланоциты — клетки кожи, отвечающие за выработку пигмента меланина.
Меланин — ключ к разгадке. Именно из-за его повышенной активности темнеют ареолы сосков, появляется полоска на животе (linea nigra) и может измениться цвет родинок.

Чего ждать? Варианты нормы:

  • Потемнение. Родинка может стать немного темнее, чем была. Это самый частый сценарий.
  • Увеличение размера. Под воздействием гормонов и растяжения кожи родинка может немного подрасти вширь.
  • Появление новых родинок. Это тоже вариант нормы. Гормональная перестройка может «разбудить» те невусы, которые были заложены генетически, но долго не проявлялись.

Важный нюанс: все эти изменения обычно происходят очень медленно и равномерно. Родинка меняется симметрично, цвет распределяется более-менее однородно.

Когда изменения должны насторожить?

Несмотря на то, что беременность сама по себе не вызывает злокачественные опухоли кожи, она может создать фон, на котором сложнее заметить опасные процессы. Меланома во время беременности встречается редко (1 на 1000 случаев).
Запомните правило АККОРД (или ABCDE), чтобы следить за родинками (подробнее про критерии АККОРД читайте тут)

Самый главный пункт для беременных - это динамика. Любое изменение, которое происходит не так, как у остальных родинок, или слишком быстро.

Что делать, если что-то беспокоит?

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не прижигайте родинки!
Сходите к дерматологу или онкодерматологу. Врач осмотрит ваши родинки с помощью специального прибора — дерматоскопа. Это безболезненная процедура, абсолютно безопасная для малыша.
Для удобной самодиагностики и отслеживания динамики используйте приложение ПроРодинки. Оно поможет зафиксировать состояние родинок, следить за изменениями в динамике и вовремя заметить тревожные признаки.

Удаление. Если родинка доброкачественная, но мешает (например, находится в месте трения одежды и травмируется), ее можно удалить. Лучше делать это во 2-м триместре, но многие врачи советуют подождать до родов. Если есть подозрение на онкологию, родинку удаляют сразу с гистологическим исследованием (это критически важно).

Профилактика:

  • Защита от солнца. Из-за гормонов кожа беременной становится сверхчувствительной к ультрафиолету (фотосенсибилизация). Солнце может спровоцировать не только пигментные пятна, но и нетипичный рост клеток в родинках.
  • SPF — ваш лучший друг. Используйте крем с защитой не ниже SPF 30 (а лучше 50) ежедневно, даже если на небе тучи.
  • Избегайте соляриев. Они категорически запрещены.

❗️Краткое резюме (выводы):

  • Родинки темнеют и растут — нормально.
  • Новые родинки появляются — нормально.
  • Родинка чешется, кровит, стала асимметричной или разноцветной — к врачу срочно.
  • Солнце теперь ваш главный враг в вопросах пигментации — прячьтесь и мажьтесь кремом.

Беременность — не время паниковать, но время быть чуть внимательнее к себе. Если вас что-то беспокоит, то обязательно сходите к дерматологу.
]]> Как часто нужно проводить самообследование кожи? http://prorodinki.ru/tpost/mef3m0ulj1-kak-chasto-nuzhno-provodit-samoobsledova http://prorodinki.ru/tpost/mef3m0ulj1-kak-chasto-nuzhno-provodit-samoobsledova?amp=true Thu, 26 Mar 2026 03:06:00 +0300 Качесова Ксения Александровна Осмотр кожи Читайте статью, чтобы определить, как часто именно вам необходимо проводить самообслежование кожи.

Как часто нужно проводить самообследование кожи?

Самообследование кожи — это ключевой инструмент ранней диагностики меланомы и других злокачественных новообразований кожи. Самообследование позволяет быстро выявить изменения в родинках и не упустить момент, когда лечение наиболее эффективно.
Согласно рекомендациям Американского общества по борьбе с раком (ACS), Skin Cancer Foundation и российским дерматологическим источникам, для большинства людей достаточно проводить осмотр раз в месяц.

При множественных родинках частота повышается:
  • при наличии более 50 родинок или атипичных (невус, который отличается от остальных: «симптом гадкого утенка») — каждые 2–4 недели;
  • при наличии более 100 родинок риск меланомы возрастает в 7 раз, осмотр каждые 2 недели с визитами к врачу каждые 3–6 месяцев.

Фототип по Фицпатрику также усиливает риски. Подробнее про факторы риска читайте тут:
  • I–II (светлая кожа, веснушки, легко обгорает) — риск меланомы в 2-4 раза выше. Таким людям рекомендуется осматривать кожу ежемесячно или чаще, постоянно использовать SPF 50+.
  • III–IV (средний) — самоосмотр 1 раз в месяц.
  • V–VI (темная) — самоосмотр раз в 1-2 месяца, фокус на акральные зоны (ладони, подошвы, ногтевые пластины).

Рекомендуемая частота самоосмотра — сводка

Низкий риск (нет факторов риска) — самоосмотр 1 раз в месяц, визит к дерматологу 1 раз в год.
Средний риск (более 50 родинок, ожоги, фототип I–II) — самоосмотр каждые 2-4 недели, врач раз в 6–12 месяцев.
Высокий риск (более 100 родинок, атипичные невусы, семейный анамнез) — самоосмотр каждые 2 недели, профессиональный осмотр с цифровым картированием каждые 3-6 месяцев.

Периодичность основана на данных AAD, EADV и российских рекомендациях для снижения смертности.

Почему именно такая частота?

Ежемесячный осмотр позволяет заметить динамику по правилу ABCDE (асимметрия, границы, цвет, диаметр более 6 мм, эволюция) без перегрузки.
В группах риска более частый контроль компенсирует повышенную вероятность меланомы. При наличии более 100 родинок риск возрастает в 7 раз, что требует особого внимания. Исследования подтверждают: регулярное самообследование снижает смертность от меланомы на 62%.

Пошаговая инструкция (10 минут)

Подготовьтесь после душа при ярком свете, с большим зеркалом и ручным.
Осматривайте системно: лицо/шею → торс → руки/ладони → ноги/стопы → спина/ягодицы, проверяя ABCDE, пальпируя лимфоузлы.
Подробную инструкцию по самоосмотру читайте тут.

Фиксируйте фото в мобильном приложении «ПроРодинки» для динамического наблюдения. Храните историю осмотров, сравнивайте родинки с предыдущими фото и получайте напоминания о следующем осмотре. Так ни одно изменение не останется незамеченным.

Совет: Свяжите осмотр с конкретным днём, например, с первым числом месяца или днём зарплаты. Так это войдёт в привычку, как чистка зубов. На ранних стадиях выживаемость при меланоме достигает 98–99%.

Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При появлении любого «подозрительного» образования (новое пятно, быстрое изменение невуса, кровоточивость, зуд, изменение цвета или формы) необходимо не откладывая обратиться к дерматологу или онкологу.
]]> День диагностики меланомы 2026 http://prorodinki.ru/tpost/litplud2u1-den-diagnostiki-melanomi-2026 http://prorodinki.ru/tpost/litplud2u1-den-diagnostiki-melanomi-2026?amp=true Thu, 21 May 2026 14:00:00 +0300 Качесова Ксения Александровна 25 мая в поддержку Дня диагностики меланомы мы открываем бесплатные проверки родинок у врачей-дерматологов в нашем приложении.

День диагностики меланомы 2026

25 мая проходит День диагностики меланомы — ежегодная инициатива, которая напоминает о важности раннего выявления изменений кожи.

Меланома — один из самых опасных видов рака кожи. При обнаружении на ранних стадиях вероятность успешного лечения достигает 98%, поэтому так важно регулярно следить за состоянием родинок и вовремя замечать изменения.

В поддержку Дня диагностики меланомы 25 мая мы открываем бесплатные проверки родинок врачами-дерматологами в приложении ПроРодинки.

Как воспользоваться бесплатной проверкой

  1. Скачайте приложение ПроРодинки на телефон
  2. Сделайте фото беспокоящей вас родинки
  3. Врач-дерматолог изучит снимок и отправит заключение в течение 24 часов

ПроРодинки — сервис для диагностики новообразований кожи, который развивается совместно компанией АИМЕД и дерматологами кафедры кожных и венерических болезней ПИМУ Минздрава РФ с 2020 года. В приложении вы можете отслеживать изменения родинок, получать мнение нейросети и обращаться за экспертным мнением врачей-дерматологов.

Важно: онлайн-проверка не заменяет очный осмотр врача и не является диагнозом. Она помогает понять, требует ли родинка дополнительного внимания.

Расскажите друзьям и получите месяц безлимитных проверок

Мы хотим, чтобы как можно больше людей узнали о важности ранней диагностики меланомы. Поэтому мы подготовили дополнительный подарок:

Поделитесь информацией о Дне диагностики меланомы — и получите месяц безлимитных обращений в ПроРодинки бесплатно.

Как получить подарок

— Сделайте репост публикации о Дне диагностики меланомы на свою страницу ВКонтакте.
— Профиль и публикация должны оставаться открытыми на момент проверки.
— Сохраните публикацию на странице до завершения выдачи подарков.

Месяц безлимитных проверок получат первые 100 участников, выполнившие условия. Информацию о получении доступа отправим участникам дополнительно.

Помните: регулярный осмотр родинок может спасти жизнь. Пройдите бесплатную проверку и помогите распространить информацию — возможно, именно ваш репост подтолкнет кого-то вовремя обратить внимание на своё здоровье.
]]>